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外出时差引起不适该如何缓解
1、提前调整三餐时间。
部分研究表明,当知道自己要出差之前,最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目的地的时候,会
老人冬季旅游需要注意的事项
1、坐车时适当活动。
较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。
随着人们对旅游的重视,越来越多的朋友开始利用节假日的时间外出旅游度假,国内旅游景点有很多,我们可以在国内旅游,欣赏祖国的大好河山,中国的一些古建筑惊艳了世界,下面我们就来了解这些景点,及
随着人们对旅游的重视,一些国内的旅游景点已经不能满足人们对旅游的追求了,很多人都会选择一些比较壮观,震撼人心的景点旅游度假,那么,有瀑布的旅游景点就是非常好的选择,下面小编将为大家介绍一
蓝天白云、气象万千的青藏高原是很多旅行者心中的天堂。然而,高山反应却可以把一次美好的行程变成一场噩梦。究竟什么是高山反应?如何预防高山反应?出现高山反应后应该如何应对呢?跟着常识网一起来
人人都想航空公司会突然升级自己的机位,就算不是头等舱,商务舱也令人心花怒放。在预算的限制下,就算没商务舱,只要依照下面6大实用技巧都可以帮助你选择一个自己喜爱的心水机位,度过舒适的飞行旅
现代人因为生活作息关系,常出现失眠的症状,如果你连在自己熟悉的环境都容易失眠,那更别说当你搭上长途飞机时,要顺利入睡恐怕要比登天还难!尽管每个人都知道在长途飞机上应该要睡个觉补个眠让自己
出门旅行,行李就是我们全部的“家当”,如果行李或者贵重物品遗失,不仅会造成不必要的麻烦,还会严重影响旅行体验。准备出发的你,是否也在为行李和贵重物品遗失而担心?今天常识网就来分享几款实用
现在外出旅游的人越来越多,到各地体验风土人情,但在外出旅游玩归玩,一定要注意各种卫生。由于许多传染病具有季节性、地方性等流行病学特点,所以,小伙伴在旅行过程中应特别注意传染病的预防。接下
出门在外有许多事情都不能预料到,旅行时最怕就是突然头晕无力,不仅耽误行程,自己的心情也会不好。而且在国外看医生又会有点麻烦,最大问题就是语言不通。有见及此,随身携带一些常用的药品就是解决
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